アロマテラピーとは？

アロマテレピーを癒しや治療として用いることが多くなってきますが、そもそもアロマテラピーというのは何でしょうか
語源を調べていくと、アロマは香りを意味する言葉で、セラピーは治療を意味する言葉が組み合わされた造語ということができるでしょう
日本で開発されたものではなく、ヨーロッパを中心として開発された治療方法の一種となっています
ハーブなどは数千種類あると言われていますが、そのような自然に存在する薬効成分を上手に用いるためにアロマセラピーは欠かせない方法と言えるのではないでしょうか。
アロマセラピーの活用方法としては
「リラックスやリフレッシュ」
「健康維持や健康促進」
「健康に向かうからだ作りや調子の改善」
といったものがあげられるでしょう